Metodo per la presenza e l’attenzione consapevole
Scopri come la nostra piattaforma unisce pratiche semplici e strumenti guidati per sviluppare consapevolezza e migliorare la gestione dell’attenzione ogni giorno.
Crescita personale
Percorso evolutivo graduale con supporto costante.
Strumenti pratici
Esercizi facili da integrare nelle tue abitudini quotidiane.
Il team che ti accompagna
Un gruppo di professionisti appassionati ti segue per offrirti supporto e suggerimenti pratici.
Giulia Romano
Mindfulness trainer
Competenze
Giulia aiuta a costruire routine personalizzate, adattando le pratiche alle esigenze di ognuno.
Giulia Romano
Mindfulness trainer
Competenze
Giulia aiuta a costruire routine personalizzate, adattando le pratiche alle esigenze di ognuno.
Marco Esposito
Coach presenza
Aree
Marco offre approcci motivanti pensati per chi desidera maggiore presenza e serenità.
Marco Esposito
Coach presenza
Aree
Marco offre approcci motivanti pensati per chi desidera maggiore presenza e serenità.
Sara Fontana
Facilitatrice gruppo
Focus
Sara crea ambienti di pratica inclusivi per sostenere ogni partecipante nel percorso unico.
Sara Fontana
Facilitatrice gruppo
Focus
Sara crea ambienti di pratica inclusivi per sostenere ogni partecipante nel percorso unico.
Tommaso Greco
Supporto pratiche
Ambiti
Tommaso assiste chi inizia, rendendo accessibile ogni passaggio pratico e tecnico.
Tommaso Greco
Supporto pratiche
Ambiti
Tommaso assiste chi inizia, rendendo accessibile ogni passaggio pratico e tecnico.
Come funziona il nostro metodo
Un percorso pratico adatto a tutte le esigenze, guidato da professionisti e modulato sulle tue necessità per favorire una crescita costante nella consapevolezza.
Accoglienza e ascolto personalizzato
Raccolta delle preferenze, aspettative e analisi abitudini personali per costruire una base su misura.
Durante la fase iniziale, il nostro team ti aiuterà a individuare gli obiettivi principali, scegliendo le tecniche più indicate per te. Il percorso parte dal tuo contesto reale, valorizzando ogni esigenza.
Proposta pratiche e strumenti
Selezione di meditazioni guidate e consigli operativi per strutturare una routine funzionale.
In questa fase vengono suggeriti audio, attività e strumenti visivi semplici da inserire nelle tue giornate. L’obiettivo è rendere la presenza pratica e concreta.
Monitoraggio e supporto continuo
Assistenza, feedback e possibilità di confronto durante l’intero percorso di consapevolezza.
Restiamo sempre disponibili via community o risorse digitali per modulare la pratica, affrontare ostacoli e condividere progressi.
Ribilanciamento e personalizzazione
Adattiamo strategie e pratiche in base alle nuove esigenze o ai cambiamenti di ritmo.
La nostra metodologia prevede revisioni periodiche: personalizziamo continuamente il percorso per garantire benessere costante e attenzione rinnovata.
Come funziona il nostro metodo
Un percorso pratico adatto a tutte le esigenze, guidato da professionisti e modulato sulle tue necessità per favorire una crescita costante nella consapevolezza.
Perché scegliere Praxiontunelo
Confronto tra approccio personale e offerte generiche